Wednesday, 23 January 2019

์ง์›๋“ค์ด ๋งค์ผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐœ์˜ ์ด๋ฉ”์ผ

์ง์›๋“ค์ด ๋งค์ผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐœ์˜ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ๋ณด๋‚ด์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ด๊ฐ€ ์–ธ์ œ ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์€์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง๋กœ ๊ธด๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ๋Œ์•„ ์˜ค๊ธฐ ์ „์— ๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ ํ•„์š”๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์š”์•ฝํ•˜์—ฌ ํ•˜๋ฃจ ๋งŒ์— ํ•˜๋‚˜์˜ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ๋ณด๋‚ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ์š”์ฒญํ–ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋Œ์•„ ์™”์„ ๋•Œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ์ธ์‡„๋˜์–ด ๋‚˜์˜์ฃผ์˜๋ฅผ ๋Œ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฑ…์ƒ ์œ„์— ๋†“์•„์•ผํ–ˆ๋‹ค.. ”๋‚˜๋Š” ์ •๋ง๋กœ ํฅ๋ถ„๋˜๋Š” ๊ธฐ์—… ๊ฐœ์ž…์ด ์—†๋‹ค. ‘๋ผ๊ณ  ๊ธˆ์œต๊ฐ€ ์ธ ๋ฒˆ (Byrne)์€ ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋˜ ์ฟผํ„ฐ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์Œ์‹ ์ผ€๋ฐฅ ๋งค์žฅ์„ ๋‘˜๋Ÿฌ๋ณด๊ณ  ์‹œ๋ ฅ์— ๊ตด๋ณต ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์—†๋‹ค ‘๋‚˜๋Š”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋˜ ๋ชจ๋“  ์ผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์— ํฅ๋ถ„ํ–ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค.

๋‹ค๋ฆฌ ์‹ ๊ทผ ๊ทผ๋ ฅ, ์† ์žก๊ฐ• ๊ฐ•๋„, ์‹ฌํ ๊ธฐ๋Šฅ ์ ํ•ฉ๋„ (์˜ˆ์ธก์น˜)์˜ ๊ธฐ์ค€ ํ‰๊ฐ€ ํ›„ HIT (n = 18) ๋˜๋Š” ์šด๋™ ํ†ต์ œ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐ”์นด๋ผ์‚ฌ์ดํŠธ (CON, n = 18) VO2max) ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ จ ์‚ถ์˜ ์งˆ (HRQoL). HIT ๊ทธ๋ฃน์€ 12 ์ฃผ ๋™์•ˆ ์ฃผ๋‹น 2 ํšŒ์˜ ๊ต์œก ์„ธ์…˜์„ ๋งˆ์ณค์œผ๋ฉฐ, ์ƒˆ๋กœ์šด ์œ ์•• ์ €ํ•ญ ์‹ ์—๋ฅด๊ณ  ๋ฏธํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ƒ๋ถ€, ํ•˜๋ถ€ ๋ฐ ์นด์ง€๋…ธ์‚ฌ์ดํŠธ ์ „์‹  ์šด๋™ ์กฐํ•ฉ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด€์ฐฐ ๋œ ํšจ๊ณผ์˜ ์ž„์ƒ ์  ๊ด€๋ จ์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ํ™•๋ฅ  ๋ก ์  ์ถ”๋ก ์„ ํ†ตํ•ด ANCOVA๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ„์„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ง€์—ญ์˜ ์™€์ธ ์ƒ์‚ฐ์ž๊ฐ€ ์ด์ƒ์ ์ธ ํฌ๋„์› ์œ„์น˜๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋…ธ๋™์˜ ์„ฑ๊ณผ๋ฅผ ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2018 ๋…„ CrossKeys Vineyards ‘2015 Ali d’Oro๋Š” ๋ฒ„์ง€๋‹ˆ์•„ ์™€์ด๋„ˆ๋ฆฌ ํ˜‘ํšŒ 2018 ์ฃผ์ง€์‚ฌ์˜ ์ปต ์ผ€์ด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด 440 ๋ช…์ด ๋„˜๋Š” 12 ๊ฐ€์ง€ ์™€์ธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Muse์™€ ํ•จ๊ป˜ Gold Governor ‘s Cup ์ƒ์„ ์ˆ˜์ƒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธˆ๊ณผ ์€๋น›์˜ ๊ณ ์ง‘ ์„ผ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฌด๋ค์— ๋ฌปํ˜€ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ „์Ÿ์€ ๋๋‚˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Bei Finanzund Staatskrisen๋Š” ๋…์ผ, ๋…์ผ, ๋…์ผ, ๋…์ผ, ๋…์ผ, ๊ธด์žฅ์„ ํ’€๋‹ค 2008 ๋…„์— ๊ฟˆ์„ ๊ฟ€๊บฝ ๊ฟ€๊บฝ ๋งˆ๋ฅธ ์ƒˆ๋ผ๋ฅผ ๋‚ณ๋‹ค, ์ƒˆ๋ผ๋ฅผ ๋‚ณ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๋””ํŽœ์Šค ๊ตฐ๋Œ€๋Š” ์นด์šฐํ”„ ํฌ๋ž˜ํ”„ํŠธ์™€ ํ—ค๋ฅด๊ฒ์„ ์ง€ํ‚ค๊ณ  ๊ทธ ๋‘˜๋ ˆ์—๋Š” ์–ด๋‘ ์˜ ์„ธ๋ ฅ์ด์žˆ๋‹ค.

์ด๋ด ์š”, ๋‹ค์‹œ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”? 2013 ๋…„ FOTSUN (Festival of the Sun)์—์„œ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ˆ™์ด๊ณ  ๋ถˆ๋ฒ• ์˜ˆ์Šค์นด์ง€๋…ธ ๋Œ„์Šค๋ฅผ ์„ ๋ณด์ผ ๋•Œ๊ฐ€ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. FOTSUN ์ค‘์‹ฌ์ด ํŽ˜์ด์ง€๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ๋Š” 2 ์ผ ์ผ์ •์˜ ๋ชจ๋“  ํ™œ๋™์„ ์ถ•์ œ ์ฐธ์„์ž๊ฐ€ ์ƒ์„ฑ ํ•œ ์‚ฌ์ง„, ๋‰ด์Šค ๋ฐ ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด๋กœ ์•Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋žœ๋“œ ํ™•์žฅ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋Š” ํšŒ์‚ฌ์˜ ์–ผ๊ตด๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๋กœ๊ณ , ์ƒ‰์ƒ ๋ฐ ์Šฌ๋กœ๊ฑด์˜ ์ ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ธ ์ „์ œ๋Š” ๋ธŒ๋žœ๋”ฉ์˜ ์ •๋งฅ ํ™•์žฅ๋งŒํผ์ด๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„๋Œ€์ ์ด๊ณ  ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ํ•œ, ์žฌ๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ์พŒํ™œํ•œ ๋˜๋Š” ๊ณ ์š”ํ•˜๊ณ  ๊ณ ์š”ํ•œ ๋ธŒ๋žœ๋“œ์˜ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•จ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ด๋ก ์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฏธ๋•์„ ์›ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ• ์ง€๋ผ๋„, ๊ฒฝํ—˜์ ์œผ๋กœ (์ ์–ด๋„ ๋Œ€๋žต์ ์œผ๋กœ) ์ด๋ก ์„ ๋จผ์ € ์•Œ์•„๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์ด ์ž˜๋ชป๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝํ—˜์  ํƒ€๋‹น์„ฑ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋งฅ๋ฝ์—์„œ ์ž˜๋ชป๋œ ์ด๋ก ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ์–ด๋‚ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ถœ๋ฐœ์ ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. MDL RBL Bank์˜ Vishwavir Ahuja๋Š” ์˜ˆ์‚ฐ์€ ์ธ๋ฏผ ๋Œ€์ค‘์˜ ์˜๋ฌด์™€ ์„ฑ์žฅ ๋ฐฉํ–ฅ์˜ ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃจ๋Š”๋ฐ ํ•ฉ๋‹นํ•œ ์ผ์„ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ต์œก, ์ €๋ ดํ•œ ์ฃผ๊ฑฐ, ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ๋“ฑ ์‚ฌํšŒ์  ๋ชฉ์ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์ถœ์ด ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๋‚œํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ดˆ์ ์ด ๋ฐ”๋€œ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ๊ฑฐ ์—ฐ๋„์— ๋ชจ๋“  ์ ์ ˆํ•œ ๋ฐ•์Šค๋ฅผ ์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋Œ€์น˜์™€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ๋„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ 75 ์„ธ๊ฐ€ ๊ณ  ์‘๊ธ‰ ์ฒ˜์น˜ ๊ตญ๊ฒฝ์„, ๋‹ค๋ฅธ ํ•œ๊ตฐ๋ฐ๋Š” ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ์ข… ๋ ค๋‹ค. JyllandsPostens ๊ธฐ๋… ๊ธฐ์ž Jan Lund, Global, 15. Aug. ์ด ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ตœ์ข… ๊ณ„์•ฝ์„ ์„ฑ์‚ฌ ์‹œํ‚ค๋ คํ–ˆ๋˜ 4 ๋ช…์€ ์ด์ œ๋Š” ์„ฑ๊ณตํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋ž‘์Šค ์žฌ๋ฌด๋ถ€ ๊ด€๊ณ„์ž๋Š” ‘๋ชฉํ‘œ์— ๊ฐ€๊น์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ช‡ ์ฃผ ์ „์— ํ˜‘์ƒ์„ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ’์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„, ์ŠคํŽ˜์ธ, ์˜๊ตญ์€ ์ด๋ฏธ ๊ตญ๊ฐ€ ๋””์ง€ํ„ธ ์„ธ๊ธˆ ๊ณ„ํš์„ ์ค€๋น„ํ–ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ Nick์ด ํœ  ๋’ค์— ์žˆ์—ˆ์„ ๋•Œ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฆ„์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ฐ๋‹ˆ์Šค์™€ ๊ทธ์˜ ๊ฐœ๊ฐ€ ๋ณด๋‚ธ ์•„์นจ ๋ฐฉ๋ฌธ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋–จ์–ด์ง„ ๋ช‡๋ช‡ ๋„์‹œ๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๊ณ , ๋‚˜์˜ ์ง€์—ญ ์„ฑ์ทจ ์„ผํ„ฐ (์ „ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ์•„๋งˆ์กด์›จ์–ด ํ•˜์šฐ์Šค)๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๊ณ , ๋‚˜๋Š” ๋‹ค์Œ๋‚  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ป๋Š”๋‹ค. ‘๋‚ด’์„ผํ„ฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ํŒจํ‚ค์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ์šด์†ก์šฉ ํ”Œ๋žซ์„ ์ƒ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ๋กœ, ์ €๋Š” ‘์—„๋งˆ์™€ ํŒ’์„ผํ„ฐ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์ด‰์€ ์œ„ํ—˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ ‘์ด‰์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ์™ธ๋ถ€์ธ๊ณผ์˜ ์†”๋ ˆ์–ด์นด์ง€๋…ธ ๋งŒ๋‚จ์€ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ณ  ํž ์ฐจ๊ด€๋ณด๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค. North Sentinel์€ ๊ณ ๋ฆฝ๋˜์–ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ˆ˜๋„ ๋ธ”๋ ˆ์–ด ์ด๋ฆฌ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ 30 ๋งˆ์ผ ์ •๋„ ๋–จ์–ด์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ด€๊ณ„๋Š” ๋ถ„๋ช…ํžˆ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํŒ€์˜ ๊ธฐ์ดˆ์ด๋ฉฐ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์กฐ์ง์—์„œ ์ž‘์—…์€ ํŒ€์—์„œ ์ˆ˜ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž์‹ ์„ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ตฌ์ถ• ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์žฅ์—์„œ์˜ ์‹ ๋ขฐ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊บผ๋ คํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ์˜ ์‹ ๋ขฐ ๊ตฌ์ถ• ๋ฐ ์žฌ๊ฑด์„ ์œ„ํ•ด ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ‘์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ€ํ˜นํ•œ ํ†ค์ด์žˆ๋‹ค. ์กฐ์–ธ ‘์„๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ‘์ถฉ๊ณ ’๋˜๋Š” ‘๊ถŒ๊ณ ’๋Š” ๊ฑฐ์˜ ํ•ญ์ƒ ๊ณผ์ž‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘, ๋ฐ”, ์‡ผํ•‘, ๋“ฑ๋“ฑ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ E Carson St.์˜ ์˜ค๋ž˜๋˜์—ˆ๋˜ ๋„์‹ฌ ์ง€์—ญ์ด๋‹ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ฑฐ๊ธฐ์—์„œ ๊ฒ€์€ ๊ธˆ์š”์ผ์— ์ฃผ์ฐจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•ด๋ผ. ๋˜ํ•œ ํ”ผ์ธ ๋ฒ„๊ทธ๋Š” ๋ณต์žกํ•œ ๋„๋กœ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž์„ธํ•œ์ง€๋„๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค์‹ญ์‹œ์˜ค.

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